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Las técnicas siguientes para masaje son bastante simples para que pueda hacerlo cualquier inexperto.

Debido a su concentración, los aceites esenciales pueden tener efectos no deseados si se aplican sin diluir.

Un masaje es el uso hábil de las manos para manipular el tejido blando con el propósito principal de aliviar la tensión muscular y estimular la circulación sanguínea. Se deriva del instinto humano de hacer contacto con la piel a través del tacto y frotación a fin de ofrecer una sensación de bienestar fisiológica a otro.